Laurence Michalik Hypnothérapeute - Praticienne EFT - Sophrologue
QUAND LES MOTS GUERISSENT LES MAUX
Enigme
ON NE SUBIT PAS L'AVENIR, ON LE FAIT
L'hypnose ericksonienne est une thérapie dite brève qui permet souvent l'apparition de changements en quelques séances. Ces séances ne se substituent en aucun cas à un traitement médical classique mais peuvent l'accompagner efficacement.
L'hypnose ericksonienne est issue de la pratique
de Milton Erickson (1901-1980).
Milton Erickson, psychiatre et psychothérapeute américain,
est décrit comme un "thérapeute hors du commun" par
les personnes qui l'ont côtoyé.
La communication hypnotique agit au cœur même de l'esprit, permettant à l'inconscient de libérer ce qui peut conduire à de profondes et durables métamorphoses. Caractérisée par une approche souple, indirecte (métaphores) et non dirigiste, cette forme d'hypnose a donné naissance à de nombreux courants de psychothérapie moderne : thérapie familiale, thérapie brève (stratégique, systémique), programmation neuro-linguistique(PNL),(source wikipédia).
Pour Milton Erickson, l'inconscient est profondément bon et puissant. Il se révèle une puissance bienveillante avec laquelle l'état hypnotique doit permettre de coopérer. L'inconscient est capable de mobiliser des ressources intérieures, des potentialités susceptibles de conduire aux changements désirés. L'hypnose ericksonienne a pour but d'amener conscient et inconscient à travailler ensemble pour déclencher les changements utiles à la résolution du problème.(source wikipédia).
Qu'est ce que c'est l'hypnose :
L'hypnose est tout simplement un état de conscience modifié. C'est un état tout à fait naturel que nous connaissons tous les jours caractérisé par une fréquence cérébrale alpha (fréquence propice à la créativité et à l'apprentissage).
Par exemple, lorsque vous êtes absorbé par la conduite de votre voiture ou bien lorsque vous êtes plongé dans la lecture d'un bon roman, ou si vous êtes absorbé par un film ou la télévision… Tout cela est ce que l'on appelle une transe hypnotique. Vous avez décroché... vous n'êtes pas dans un autre monde tout à fait, mais vous n'êtes plus vraiment là non plus.
L'état d'hypnotique est un état dans lequel l'esprit critique et rigide caractéristique du conscient est mis entre parenthèses (mais malgré tout toujours présent !) laissant place à une pensée plus suggestible et plus malléable celle de l'inconscient, où toutes les ressources bonnes pour le patient sont facilement accessibles, en effet, l'esprit conscient est très résistant au changement, il reste coincé dans ses croyances, il ne souhaite pas changer malgré toute la volonté qu'il semble vouloir y mettre.
Lors d'une hypnothérapie, on met le sujet dans cet état de transe, qui est agréable et relaxant. L'esprit critique étant atténué on peut plus facilement désamorcer certaines routines obsolètes et mettre en place de nouveaux "programmes" plus adaptés au bien être de la personne. Le patient est l'unique acteur de son changement, le rôle du praticien se limite à accompagner la personne pendant cette phase de transition, l'objectif final étant d'amener la personne vers l'autonomie.
Vidéo de Milton Erickson :
http://www.dailymotion.com/video/x1uum8_milton-erickson-3-hypnosis-sessions_tech
"http://bien-etre.bioetbienetre.fr/" title="Bien Être">Bien Être</a><br/>
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Hypnose et auto-hypnose en Yvelines (78)
Laurence MICHALIK
Hypnothérapeute certifiée
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Maître-Praticien
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